Korhatár nélkül
A Zumba Gold az eredeti Zumbánál alacsonyabb intenzitású, kifejezetten az idősebb, de aktív korosztályba tartozóknak összeállított edzésprogram. Azok számára is hasznos, akik imádják a latin zenét és szeretnek táncolni, de nem ajánlott számukra a túl intenzív mozgás ezért kismamák számára is ideális lehet. Az órákon elsősorban latin-amerikai és karibi táncok alaplépéseiből összeállított, egyszerű, könnyen lekövethető koreográfiákat táncolunk.
A Zumba Gold jótékony hatásai:
Fejleszti az egyensúlyérzéket,
javítja az ízületek, izmok állapotát,
nem utolsó sorban fitten és jókedvűen folytathatjuk a napunkat az edzés után!
Ha szereted a latin zenét, szeretsz táncolni, gyere és próbáld ki a Zumba Goldot! Táncoljunk együtt! Az órát tartja: Máj-Csitári Viktória Zumba instruktor.
Péntek 10.00-11.00,
Első alkalom szeptember 9. péntek:
Információ és jelentkezés: Máj-Csitári Viktória, +36 20/433 0768, viki.csitari@gmail.com