Bérletek
Jegyvásárlás
Utaztatható előadások
Vidéki táborok
Kiadványaink
Panoráma
Társintézmények
Kiemelt támogatóink
Együttműködő partnerek
Médiapartnerek
.jpg)
Foglalkozás > Felnőtteknek > Gerinctorna plusz
Gerinctorna plusz
2018. május 28. 08:30
Elsősorban azoknak javasolt, akik már szembesültek az "azt hittem, ezt én még meg tudom csinálni" érzéssel, és szeretnének újra formába lendülni!
A 60 perces, közepes intenzitású tornán alapos bemelegítést (15 perc) követően célzottan erősítjük a törzs- és a végtagizmokat, saját testsúlyunkat használva (25 perc). Az óra alapos nyújtással és energetizáló gyakorlatokkal zárul.
Időpontok: hétfő 8.30-9.30
(péntek 8.15-9.15)
Díj: 1200 Ft/óra
Bérlet: 6000 Ft/ 6 alkalom
12000 Ft/ 12 alkalom
Információ
Jurás Zoltán testnevelő, gyógytestnevelő, gyógymasszőr.
+36 20/447 4520
+36 20/447 4520